人と心、社会問題の専門家
真の保守、出雲まさとです
牛乳が危ない、植物油が危ない
米○が嫌いだから、
一緒に米○を嫌って下さいとか
つまらない扇動から抜けた方がいい
・・
オリーブオイルは、
悪玉コレステロールを下げて動脈硬化や
生活習慣病を予防するオレイン酸や、
高い抗酸化作用を持つポリフェノールを
豊富に含みます
便秘解消、肌の保湿、血糖値コントロールにも
効果が期待でき、
1日大さじ1〜2杯を目安に生で
摂取するのがおすすめです
✴︎強力な抗酸化・アンチエイジング:
ポリフェノールやビタミンEが活性酸素を除去し、
肌の老化（シワ・くすみ）や
全身の細胞のサビを防ぎます
✴︎生活習慣病の予防:
オレイン酸が「悪玉（LDL）コレステロール」を
低下させ、血液をサラサラに保ち、
心筋梗塞や動脈硬化を予防します
・・
植物油って、
元々は石臼で抽出していたもの
それでは効率が悪いから
石油や、添加物を用いて
効率的に、取り出せるようにしてから
体に悪いと言われる様になりましたね
けど、考え方は見直されて
有害ではない方法が用いられています
・・
✴︎オリーブオイルの抽出
収穫した実を洗浄・粉砕してペースト状にし、
攪拌（かくはん）した後に、
遠心分離機や圧搾機でオイルを分離する手法が
一般的です。
特に、熱を加えずに物理的な方法だけで搾る
「低温圧搾（コールドプレス）」が、
高品質なエキストラバージンオリーブオイルの主流です
・・
ところで、偽者の嘘が見抜けない人は
何が原因でしょうか？
食事改善から、健康を目指すものは
これまで沢山ありました
「４毒抜き」は、私の「毒抜き」からだと思います
盗作者が言っていた言葉
「子供たち、孫たちに、いい日本を残そう！」
これ、私の言葉のパクリです
論より証拠、大好きなどもそうですね
自分が歩いたら、雨が止むとか
なぜ、パクリがあるのかと言うと
事情が分からない人を商売に利用する為です
常に不安を煽っていますよね？
過剰摂取が、前提で、普通に品良く摂取する
ことは、省かれています
肉も、魚も、過剰摂取なら不具合が出ます
過剰摂取を引き合いに出して、不安を煽るばかり
メンタルへの悪影響があります
人々が、変な嘘から解放されることを望みます
いつも出雲の神社に来てくれてありがとう
