今、コロナウイルスが話題ですね。
とにかく、手洗い、うがいが予防の第一歩で、
あとは、感染する様な場所に行かないことが大事ですね。
割と、病院とか、沢山の人が集まる場所が、
感染し易い場所とも言われています。
マスクもしないよりかは、した方がいいのですが、
ウイルスを、シャットアウトする程の効果はないですよね。
マスクには、とうぜん隙間とかあるので、
完全にウイルスの浸透をふせげるかと言ったら、
そうじゃないですよね。
あと、
病気の治療で、免疫抑制剤を使用している人がいます。
免疫不全系の病気だと、免疫を抑制するんですけど、
免疫力を故意に落とすと、感染し易くなりますね。
これ、自分の考え方なのですが、
免疫不全を起こす、食事を改善すると、
免疫不全になりづらいと思っています。
どんな食事にも、化学物質が入っているので、
完全には、問題を切れないのかも知れませんが、
自然食に近づけることで、免疫不全になりづらくはなります。
化学物質を省くことで、腸内環境が整いますから。
一応、自分は免疫抑制剤を使っていないので、
感染はしづらいのかも知れませんが、
気をつける様にはします。
さいごに、おさらいですが、
手は、数十秒、水で洗浄するだけで無菌になると言われています。
水で、うがいをしただけでも口内雑菌を排除出来ますし、
そんなにお金を掛けなくても、予防の努力は出来ると思います。
私もなのですが、
皆さんも、感染しないといいですね。
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